Wie viele Kalorien hat Tropical Chickpea Salad?

100 g Tropical Chickpea Salad haben 162 kcal. Serving, 1 bowl, 390 g (390 g): etwa 630 kcal.

Wie viel Protein hat Tropical Chickpea Salad?

Tropical Chickpea Salad enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 bowl, 390 g (390 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tropical Chickpea Salad?

Tropical Chickpea Salad hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tropical Chickpea Salad?

Tropical Chickpea Salad enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tropical Chickpea Salad?

100 g enthalten 185 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tropical Chickpea Salad

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hungryroot x Sakara

Tropical Chickpea Salad enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 390 g (390 g) liefert etwa 630 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

3,8 gProtein

14,6 gKohlenhydrate

10,5 gFett

630kcal in Serving, 1 bowl, 390 g (390 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	185 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,6 g	5 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	25,6 mg	0,5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett10,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium185 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Hungryroot x Sakara
Barcode: 0810062522859
Portion laut Etikett: 1 bowl (390 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Refried Red Beans Rio Grande Foods	162	6,2 g	16,2 g	7,7 g
BBQ Beans with Brisket Raley's	162	5,4 g	30 g	2,3 g
Boiled Chickpeas In Brine Chtoura Garden	162	8,5 g	26,9 g	2,7 g
Boiled Chickpeas In Brine Chtouta	162	8,5 g	26,9 g	2,7 g
Peanut Satay Noodles With Spiced Tofu Iku	161	5,5 g	13,4 g	9,1 g
Yopro salted caramel peanut Danone	162	11 g	12,7 g	6,9 g
Kinako Peanut Gelato The Nutter Company	162	5,6 g	18,1 g	8 g
Lentil tabbouleh The Fresh Salad Co	161	8,2 g	22,4 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810062522859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.