Wie viele Kalorien hat Topping Mediterráneo?

100 g Topping Mediterráneo haben 447 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 134 kcal.

Ist Topping Mediterráneo proteinreich?

Topping Mediterráneo enthält 25,3 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Topping Mediterráneo?

Topping Mediterráneo hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Topping Mediterráneo?

Topping Mediterráneo enthält 30,3 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Topping Mediterráneo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (36 % DV), Vitamin A (30 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Topping Mediterráneo?

100 g enthalten 217 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Topping Mediterráneo

Verpacktes Produkt Obst natri

Topping Mediterráneo enthält 447 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Zink, 30 % des Tageswerts für Vitamin A und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

447kcal pro 100 g

25,3 gProtein

22,7 gKohlenhydrate

30,3 gFett

134kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	447 kcal
Fett gesamt L	30,3 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	18 %
Natrium L	217 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,7 g	8 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	25,3 g	51 %
Vitamin A L	270 µg	30 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	63,3 mg	5 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	4 mg	36 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker3 gim untersten Viertel von Obst (Median 45 g)
Fett30,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Natrium217 mgim obersten Viertel von Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: natri
Barcode: 7700304708017
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Baked peanuts. Sunflower seeds. Baked pumpkin. Fortified wheat flour. Sugar. Palm vegetable oil. Oat fiber. Potassium chloride. Yeast. Almonds. Thyme. Parsley. Oregano. Garlic. Basil. Sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Hafer Hefe Mandel Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de fruits secs exotiques Mätsch Import	447	5,7 g	46 g	24 g
Mélange tropical Carrefour	447	4,2 g	58 g	21 g
Délice noix de coco AGIDRA	447	3,3 g	61 g	19 g
Mélange saveurs d'Orient Brut de coques	446	10 g	49 g	22 g
Lamelles de noix de coco Maître Prunille	446	2,7 g	64 g	21 g
Studentenfutter Exotic Kaufland	446	4,7 g	53 g	22 g
Fruit & Nut Mix Exotic Aldi	446	4,7 g	53 g	22 g
Energy mix EuroCompany	448	9 g	51 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7700304708017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TOPPING MEDITERRÁNEO". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.