Hvor mange kalorier er der i Topping Mediterráneo?

100 g Topping Mediterráneo har 447 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 134 kcal.

Indeholder Topping Mediterráneo meget protein?

Topping Mediterráneo indeholder 25,3 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Topping Mediterráneo?

Topping Mediterráneo har 22,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Topping Mediterráneo?

Topping Mediterráneo indeholder 30,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Topping Mediterráneo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (36 % DV), Vitamin A (30 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Topping Mediterráneo?

100 g indeholder 217 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Topping Mediterráneo

Emballeret produkt Frugt natri

Topping Mediterráneo indeholder 447 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 1.478 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for zink, 30 % af referenceindtaget for Vitamin A og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

447kcal pr. 100 g

25,3 gprotein

22,7 gkulhydrat

30,3 gfedt

134kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	447 kcal
Fedt i alt L	30,3 g	39 %
Mættet fedt L	3,7 g	18 %
Natrium L	217 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	22,7 g	8 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	25,3 g	51 %
Vitamin A L	270 µg	30 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	63,3 mg	5 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	4 mg	36 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 3,2 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 45 g)
Fedt30,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt3,7 gover medianen for frugt (median 0,33 g)
Natrium217 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: natri
Stregkode: 7700304708017
Mængde: 120 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Tørret frugt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Baked peanuts. Sunflower seeds. Baked pumpkin. Fortified wheat flour. Sugar. Palm vegetable oil. Oat fiber. Potassium chloride. Yeast. Almonds. Thyme. Parsley. Oregano. Garlic. Basil. Sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Palmeolie Havre Gær Mandler Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange de fruits secs exotiques Mätsch Import	447	5,7 g	46 g	24 g
Mélange tropical Carrefour	447	4,2 g	58 g	21 g
Délice noix de coco AGIDRA	447	3,3 g	61 g	19 g
Mélange saveurs d'Orient Brut de coques	446	10 g	49 g	22 g
Lamelles de noix de coco Maître Prunille	446	2,7 g	64 g	21 g
Studentenfutter Exotic Kaufland	446	4,7 g	53 g	22 g
Fruit & Nut Mix Exotic Aldi	446	4,7 g	53 g	22 g
Energy mix EuroCompany	448	9 g	51 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7700304708017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Kildens beskrivelse: "TOPPING MEDITERRÁNEO". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.