Superseed Granola
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MANITOBA HARVEST
Superseed Granola enthält 455 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.
100 g liefern 130 % des Tageswerts für Mangan, 56 % des Tageswerts für Kupfer und 43 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 455 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,1 g | 45 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 255 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52,7 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 5,5 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 16,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14,5 g | 29 % |
| Protein L | 18,2 g | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Eisen L | 5,5 mg | 30 % |
| Magnesium L | 182 mg | 43 % |
| Phosphor L | 471 mg | 38 % |
| Kalium L | 444 mg | 9 % |
| Zink L | 3,6 mg | 33 % |
| Kupfer L | 0,5 mg | 56 % |
| Mangan L | 3 mg | 130 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe5,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker16,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium255 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 467 kcal | 455 kcal |
| Protein | 18,3 g | 18,2 g |
| Kohlenhydrate | 53,3 g | 52,7 g |
| Fett | 20 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 5,5 g |
| Zucker | 16,7 g | 16,4 g |
| Natrium | 267 mg | 255 mg |
Produktdetails
- Marke
- MANITOBA HARVEST
- Barcode
- 0697658692239
- Menge
- 10 oz
- Portion laut Etikett
- 1 portion (0.667 cup)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain rolled oats*, shelled hemp seeds*, tapioca syrup*, raw cane sugar invert syrup*, pumpkin seeds*, pea protein crisps* (pea protein*, rice starch*), brown rice crisps*, extra virgin coconut oil*, dried blueberries* (blueberries*, cane sugar*, sunflower oil*), cane sugar*, hemp protein powder* (hemp protein concentrate*, natural plant extracts), coconut flakes*, oat flour*, pea protein concentrate*, natural flavor, chia seeds*, puffed quinoa*, salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferKokosölZuckerSalzSonnenblumenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Almond Granola Wegmans | 455 | 9,1 g | 72,7 g | 14,6 g |
| Oatmeal Raisin Granola Erain Baker's | 455 | 9,1 g | 69,1 g | 16,4 g |
| Simply balanced, organic granola, vanilla bean Simply Balanced | 455 | 9,1 g | 72,7 g | 14,6 g |
| Whole grain granola cereal Northern Gold Foods Ltd. | 455 | 12,7 g | 65,4 g | 16,4 g |
| Natural Almond Ganola D.S.D. Merchandisers Inc. | 455 | 9,1 g | 72,7 g | 14,6 g |
| Maple pecan granola Ahold | 455 | 9,1 g | 72,7 g | 14,6 g |
| Almond granola, french vanilla Tops | 455 | 9,1 g | 72,7 g | 14,6 g |
| Granola, maple pecan Meijer Inc. | 455 | 9,1 g | 72,7 g | 14,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1970863. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0697658692239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SUPERSEED GRANOLA". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.