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Kapteinens Fylte

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Findus

Kapteinens Fylte enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 278 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kapteinens Fylte von Findus, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
222kcal pro 100 g
12 gProtein
20 gKohlenhydrate
10 gFett
278kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Zugesetzter Zucker L 0,6 g 1 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 41 %222kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett10 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Findus
Barcode
7035110400764
Menge
250 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Alaskapollock* (fisk) 40 % (Theragra chalcogramma), mel (hvete-, mais-), vann, kalkunskinke (kalkun, vann, potetstivelse, salt) 7,2 %, rapsolje, cheddarost (melk) 3,6 %, melk, stivelse (hvete-, mais-, potet-), hvetegluten, smør (melk), salt, ostepulver (melk), gjær, myseprotein (melk), druesukker, fløte (melk), sitronsaft fra konsentrat, krydder (hvit pepper, kajennepepper).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)MilchButterSalzHefeRahmKartoffel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7035110400764. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kapteinens Fylte?

100 g Kapteinens Fylte haben 222 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 278 kcal.

Ist Kapteinens Fylte proteinreich?

Kapteinens Fylte enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kapteinens Fylte?

Kapteinens Fylte hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kapteinens Fylte?

Kapteinens Fylte enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kapteinens Fylte?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.