Strawberry frosted bite size shredded wheat
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien
Strawberry frosted bite size shredded wheat enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 164 % des Tageswerts für Eisen, 111 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 367 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 17 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 86,7 g | 32 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 23,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15 g | 30 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,83 mg | 64 % |
| Niacin (B3) L | 9,2 mg | 57 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folat (B9) L | 185 µg | 46 % |
| Vitamin B12 L | 2,7 µg | 111 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 29,5 mg | 164 % |
| Magnesium L | 75 mg | 18 % |
| Phosphor L | 267 mg | 21 % |
| Kalium L | 333 mg | 7 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker23,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett2,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium17 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|---|
| Folsäure L | 183 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 367 kcal | 367 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 86,7 g | 86,7 g |
| Fett | 2,5 g | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 10 g | 10 g |
| Zucker | 23,3 g | 23,3 g |
| Natrium | 16,7 mg | 17 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0098487953049
- Portion laut Etikett
- 1 cup (60 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole wheat, sugar, contains 2% or less of each of the following: strawberry flavored crunchlets (sugar, yellow corn flour, corn starch, soybean oil, natural flavor, colored with vegetable juice and paprika, citric acid), corn starch, gelatin, reduced iron, natural and artificial flavor, niacinamide, zinc (zinc oxide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), red 40, vitamin b1 (thiamine mononitrate), tricalcium phosphate, folic acid, vitamin b12 (cyanocobalamin).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2472932. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0098487953049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.