Wie viele Kalorien hat Spicy Chicken Nuggets?

100 g Spicy Chicken Nuggets haben 215 kcal. Serving, 79 g (79 g): etwa 170 kcal.

Ist Spicy Chicken Nuggets proteinreich?

Spicy Chicken Nuggets enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 79 g (79 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Chicken Nuggets?

Spicy Chicken Nuggets hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Chicken Nuggets?

Spicy Chicken Nuggets enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy Chicken Nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy Chicken Nuggets?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spicy Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Trader Joe's

Spicy Chicken Nuggets enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 79 g (79 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 345 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pro 100 g

11,4 gProtein

13,9 gKohlenhydrate

13,9 gFett

170kcal in Serving, 79 g (79 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	215 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	38 mg	13 %
Natrium L	456 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,9 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	25,3 mg	2 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	544 mg	12 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,7 g)
Fett13,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2,1 g)
Natrium456 mgunter dem Median für Geflügel (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00782227
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 79 g
Kategorie: Gekochtes Huhn
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boneless skinless chicken breast with rib meat, wheat flour, water, rice flour, distilled white vinegar, salt, black pepper, red pepper, white pepper, wheat gluten, yeast extract, yellow corn flour, sugar, cayenne pepper, garlic powder, onion powder, extractives of paprika (color), yeast, canola oil, maltodextrin, natural flavor, soybean oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Essig Salz Hefe Zucker Knoblauch Zwiebeln Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Découpe poulet mexicaine Volandry	216	16 g	1,7 g	16 g
Filet de pollastre arrebosat terra i tast	214	22 g	9,4 g	9,1 g
Panés de poulet le Gaulois	217	12 g	17 g	11 g
Wing’s Panées Doux	217	13 g	11 g	13 g
Chicken bites Vindija	217	15 g	19 g	9 g
Plain Half Chicken Asda	213	28,6 g	2,7 g	9,8 g
Chicken Gyros Pre-cooked LIDL	213	25 g	2 g	11,7 g
Nugget de frango Sadia	218	12,3 g	16,2 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00782227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SPICY CHICKEN NUGGETS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.