Wie viele Kalorien hat Semper Mild havregrød fra 6 mdr.?

100 g Semper Mild havregrød fra 6 mdr. haben 442 kcal.

Ist Semper Mild havregrød fra 6 mdr. proteinreich?

Semper Mild havregrød fra 6 mdr. enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semper Mild havregrød fra 6 mdr.?

Semper Mild havregrød fra 6 mdr. hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semper Mild havregrød fra 6 mdr.?

Semper Mild havregrød fra 6 mdr. enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Semper Mild havregrød fra 6 mdr.?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (89 % DV), Iodin (67 % DV), Pantothensäure (B5) (50 % DV), Eisen (47 % DV) und Vitamin E (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Semper Mild havregrød fra 6 mdr.?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semper Mild havregrød fra 6 mdr.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Semper

Semper Mild havregrød fra 6 mdr. enthält 442 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 311 kcal pro 100 g über 988 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin C, 67 % des Tageswerts für Iodin und 50 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

442kcal pro 100 g

15 gProtein

57 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	350 µg	39 %
Vitamin C L	80 mg	89 %
Vitamin D L	6,5 µg	33 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Niacin (B3) L	6 mg	38 %
Pantothensäure (B5) L	2,5 mg	50 %
Biotin (B7) L	0 µg	0 %
Calcium L	600 mg	46 %
Eisen L	8,5 mg	47 %
Magnesium L	65 mg	15 %
Phosphor L	288 mg	23 %
Zink L	4 mg	36 %
Iodin L	100 µg	67 %
Chlorid L	420 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,7 g)
Zucker27 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
Fett16 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium84 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Semper
Barcode: 7310100291165
Menge: 480 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MÆLK, HAVREmel 30 %, avsaltat valle-/mysepulver (fra MÆLK), fuldkornsHVEDEmel, RUGmel, FLØDE, rapsolie, solsikkeolie, valle-/myseproteinkoncentrat (fra MÆLK), solsikkeolie (højt indhold af oliesyre), mineraler (kalcium, jern, zink, jod), vitaminer (A, D, C, E, tiamin, niacin, B6, riboflavin, folsyre, B12, pantotensyre).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Hafer Weizenmehl Rahm Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mars Chokoladebar Mars	443	4,5 g	70 g	16 g
Laurieri Grissini m. sesam Laurieri	439	13 g	71 g	11 g
Salling Chiafrø Salling	446	17 g	7,7 g	31 g
Wasa Grove kiks m. paprika wasa	438	7,2 g	70 g	13 g
Elovena Havrekiks m. æble- og karamelsmag fuldkorn Elovena	438	11 g	56 g	17 g
Semper Fuldkornsgrød m. æble, banan og hindbær til 1-3 årige Semper	438	15 g	56 g	16 g
Wernersson Blå- og hvidskimmelost Wernersson	436	14 g	0,5 g	42 g
Skagen ood Røget laksesalat m. kapers Skagen ood	449	8,2 g	2 g	46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310100291165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.