Wie viele Kalorien hat Sandwich Cheese & Chives?

100 g Sandwich Cheese & Chives haben 472 kcal. Serving, 37 g (37 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich Cheese & Chives?

Sandwich Cheese & Chives enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 37 g (37 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Cheese & Chives?

Sandwich Cheese & Chives hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Cheese & Chives?

Sandwich Cheese & Chives enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Cheese & Chives?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Cheese & Chives

Verpacktes Produkt Snacks wasa

Sandwich Cheese & Chives enthält 472 kcal pro 100 g. Serving, 37 g (37 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pro 100 g

9 gProtein

49 gKohlenhydrate

24 gFett

175kcal in Serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,5 g	43 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Snacks (Median 2,2 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: wasa
Barcode: 7300400122689
Menge: 37g
Portion laut Etikett: 37 g
Kategorie: Knäckebrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fuldkornsrugmel 46%, vegetabilsk fedt (raps, shea), rugmel 17%, maltodextrin, ostepulver 8,9%, gær, kærnemælkspulver, aroma (mælk), salt, tørret purløg 0,31%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich Cheese & Chives wasa	472	9 g	49 g	24 g
Tranches croustillantes Cranberry-Coco Pural	472	12,5 g	51,3 g	22,2 g
Mini Crispbread Grain & Seasalt Linkosuo	472	11 g	63 g	17 g
Sourdough baked flat bread Kettle	472	10 g	69 g	16,5 g
Knekkebrød Sigdal	471	18,2 g	37,1 g	26,6 g
Biscotte crackers multi graines Lignaform	471	44,4 g	13,9 g	22,8 g
Sigdal Knækbrød Frokost Sigdal	471	16,8 g	41 g	23,5 g
Grovkrisp Synnøve	474	16,5 g	41,4 g	24,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7300400122689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.