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ROLLED OATS Traditional

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren UNCLE TOBYS

ROLLED OATS Traditional enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.514 % des Tageswerts für Eisen, 185 % des Tageswerts für Mangan und 45 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ROLLED OATS Traditional von UNCLE TOBYS, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pro 100 g
12,8 gProtein
57,5 gKohlenhydrate
9,3 gFett
153kcal in Serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 382 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,5 g 21 %
Ballaststoffe L 9,3 g 33 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin E L 0,25 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 1 mg20 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 273 mg1.514 %
Magnesium L 178 mg42 %
Phosphor L 410 mg33 %
Kalium L 400 mg9 %
Zink L 3 mg27 %
Kupfer L 0,35 mg39 %
Mangan L 4,3 mg185 %
Selen L 25 µg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 23 %382kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen1.514 %Mangan185 %Selen45 %Magnesium42 %Kupfer39 %Phosphor33 %Zink27 %Pantothensäure (B5)20 %Kalium9 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe9,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Fett9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium5 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
UNCLE TOBYS
Barcode
9310060011016
Menge
500 g
Portion laut Etikett
1 serving (40 g)
Kategorie
Haferflocken
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

contains gluten containing ingredients as indicated in bold type. 100% unčle tobys whole grain rolled oats. may contain other gluten containing ingredients and lupín. the uncle tobys team guarantees that every serving of our breakfast cereal is made with at least 8g of whole grain good to talk call consumer services in auctralia 1000025 48 voww nestle.com.au

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310060011016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ROLLED OATS Traditional?

100 g ROLLED OATS Traditional haben 382 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g): etwa 153 kcal.

Ist ROLLED OATS Traditional proteinreich?

ROLLED OATS Traditional enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 1 serving, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ROLLED OATS Traditional?

ROLLED OATS Traditional hat 57,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ROLLED OATS Traditional?

ROLLED OATS Traditional enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ROLLED OATS Traditional?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (1.514 % DV), Mangan (185 % DV), Selen (45 % DV), Magnesium (42 % DV) und Kupfer (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ROLLED OATS Traditional?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.