¿Cuántas calorías tiene ROLLED OATS Traditional?

100 g de ROLLED OATS Traditional tienen 382 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g): unas 153 kcal.

¿Es ROLLED OATS Traditional rico en proteínas?

ROLLED OATS Traditional contiene 12,8 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 5,1 g en serving, 1 serving, 40 g (40 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por debajo de la mediana (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene ROLLED OATS Traditional?

ROLLED OATS Traditional tiene 57,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,3 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene ROLLED OATS Traditional?

ROLLED OATS Traditional contiene 9,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene ROLLED OATS Traditional?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (1.514% DV), manganese (185% DV), selenio (45% DV), magnesio (42% DV) y copper (39% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene ROLLED OATS Traditional?

100 g contienen 5 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

ROLLED OATS Traditional

Producto envasado Pan y productos horneados UNCLE TOBYS

ROLLED OATS Traditional contiene 382 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) aporta unas 153 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).

100 g aportan el 1.514% del valor diario de iron, el 185% del valor diario de manganese y el 45% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal por 100 g

12,8 gproteínas

57,5 gcarbohidratos

9,3 ggrasas

153kcal en serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	382 kcal
Grasas totales L	9,3 g	12%
Grasas saturadas L	1,8 g	9%
Sodio L	5 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	57,5 g	21%
Fibra alimentaria L	9,3 g	33%
Azúcares totales L	1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12,8 g	26%
Vitamina E L	0,25 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	1 mg	20%
Calcio L	50 mg	4%
Iron L	273 mg	1.514%
Magnesio L	178 mg	42%
Fósforo L	410 mg	33%
Potasio L	400 mg	9%
Zinc L	3 mg	27%
Copper L	0,35 mg	39%
Manganese L	4,3 mg	185%
Selenio L	25 µg	45%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 63%
Grasas 23%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 13 g)
Fibra9,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10 g)
Grasas9,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 7 g)
Grasas saturadas1,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
Sodio5 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: UNCLE TOBYS
Código de barras: 9310060011016
Cantidad: 500 g
Ración de la etiqueta: 1 serving (40 g)
Categoría: Copos de avena
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

contains gluten containing ingredients as indicated in bold type. 100% unčle tobys whole grain rolled oats. may contain other gluten containing ingredients and lupín. the uncle tobys team guarantees that every serving of our breakfast cereal is made with at least 8g of whole grain good to talk call consumer services in auctralia 1000025 48 voww nestle.com.au

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Fruit Variety UNCLE TOBYS	382	10,3 g	65,1 g	7,1 g
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Saffola Masala Oats Saffola	382	9,9 g	72,2 g	6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9310060011016. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.