Wie viele Kalorien hat Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched?

100 g Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched haben 353 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 653 kcal.

Wie viel Protein hat Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched?

Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,8 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched?

Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched?

Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (47 % DV), Selen (27 % DV), Kupfer (24 % DV) und Pantothensäure (B5) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Royal Thai

Rice White Long-Grain Regular Raw Unenriched enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 653 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Selen und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal pro 100 g

6,9 gProtein

78 gKohlenhydrate

1,2 gFett

653kcal in Serving, 185 g (185 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Vitamin K L	0,1 µg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	15,1 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Fett1,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium5 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,21 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,18 g

Produktdetails

Marke: Royal Thai
Barcode: 8853969000824
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 185 g
Kategorie: Reis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milchreis Unverpackt für alle	353	7,2 g	77 g	0,8 g
Riz Royal umbrellla	353	7,6 g	79 g	0,6 g
Trio Riz de Camargue Jardin Bio étic	353	8 g	72 g	2,8 g
Bio-Parboiled Reis Spar Natur*pur	353	7,3 g	77 g	1,3 g
Sélection de 3 riz Saint Eloi	353	8,3 g	75,6 g	1,4 g
Riso Nerone Sapori Idee Conad	353	7,6 g	73 g	2,7 g
Lumache façonnées en moule de bronze Casino	353	14 g	70 g	1,3 g
3 Barvni mix rjavi parboiled riž, rdeča kvinoja in pražena ajda Zlato polje	353	8,7 g	69,8 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8853969000824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.