Wie viele Kalorien hat Reloat?

100 g Reloat haben 98 kcal. Serving, 500 ml (500 g): etwa 490 kcal.

Wie viel Protein hat Reloat?

Reloat enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 500 ml (500 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reloat?

Reloat hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reloat?

Reloat enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reloat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (18 % DV), Biotin (B7) (15 % DV), Calcium (14 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reloat?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reloat

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kölln

Reloat enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 500 ml (500 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Biotin (B7) und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

7 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

3,7 gFett

490kcal in Serving, 500 ml (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	37,7 µg	4 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Vitamin K L	9,9 µg	8 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Biotin (B7) L	4,6 µg	15 %
Calcium L	181 mg	14 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	83,4 mg	2 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	6 µg	4 %
Chlorid L	23,2 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker6,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium24 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kölln
Barcode: 4000540006209
Menge: 500ml
Portion laut Etikett: 500 ml
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican Chilli Rice Fuel	98	5,9 g	13,4 g	1,7 g
White rice with green vegetables Asda	98	3,3 g	18,7 g	0,73 g
Special "Not Fried" Rice Muscle Food	98	8,2 g	12,4 g	2 g
Kipfilet Chunks Oriental Rice Mix Musclemeat	98	10,6 g	9,4 g	2,6 g
Green vegetables quinoa Coop	98	4,9 g	8 g	4,6 g
Salsa para pasta toscana Carrefour	98	3,2 g	8,4 g	5,5 g
La Pasta Del Mar Tallarines de Bacaloa Pescanova	98	10,2 g	13,2 g	0,4 g
Rice pot Knorr	98	2,4 g	18 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000540006209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.