Wie viele Kalorien hat Reduced Fat Mild Cheddar?

100 g Reduced Fat Mild Cheddar haben 316 kcal. Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g): etwa 60 kcal.

Ist Reduced Fat Mild Cheddar proteinreich?

Reduced Fat Mild Cheddar enthält 26,3 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced Fat Mild Cheddar?

Reduced Fat Mild Cheddar hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced Fat Mild Cheddar?

Reduced Fat Mild Cheddar enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 13,2 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reduced Fat Mild Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (59 % DV) und Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reduced Fat Mild Cheddar?

100 g enthalten 632 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reduced Fat Mild Cheddar

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good & Gather

Reduced Fat Mild Cheddar enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 396 kcal pro 100 g über 1.225 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Calcium und 16 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

316kcal pro 100 g

26,3 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

21,1 gFett

60kcal in Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	316 kcal
Fett gesamt L	21,1 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,2 g	66 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	79 mg	26 %
Natrium L	632 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,3 g	53 %
Vitamin A L	147 µg	16 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	763 mg	59 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	53 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Fett21,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 32,1 g)
Gesättigte Fettsäuren13,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Natrium632 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 706 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	316 kcal	316 kcal
Protein	26,3 g	26,3 g
Kohlenhydrate	5,3 g	5,3 g
Fett	21,1 g	21,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	632 mg	632 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239038871
Portion laut Etikett: 1 SLICE (19 g)
Kategorie: Cheddar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes (microbial), annatto (vegetable color), vitamin a palmitate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Mature Cheese 30% reduced fat Tesco	314	27,9 g	0,8 g	22,1 g
Cheese, Lighter Mature Cheddar Marks & Spencer	314	27,9 g	0,9 g	22 g
Lighter mature cheddar Tesco	314	27,9 g	0,8 g	22,1 g
Extra Mature Pilgrims	314	27,9 g	0,8 g	22,1 g
Cheddar cheese Asda	314	28 g	0,8 g	22 g
Mature light cheddar Pilgrims choice	314	27,9 g	0,8 g	22,1 g
Lighter British 10 Mature Cheddar Slices Marks & Spencer	314	27,9 g	0,8 g	22,1 g
Reduced fat mature Cheddar cheese Valley Spire	320	28,1 g	9,9 g	18,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2757368. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239038871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.