Wie viele Kalorien hat Puikula mysli?

100 g Puikula mysli haben 283 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 79 kcal.

Ist Puikula mysli proteinreich?

Puikula mysli enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puikula mysli?

Puikula mysli hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puikula mysli?

Puikula mysli enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puikula mysli?

100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puikula mysli

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fazer

Puikula mysli enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

283kcal pro 100 g

12 gProtein

41 gKohlenhydrate

6,6 gFett

79kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	1,1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	7,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Fazer
Barcode: 6413467539404
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heroes Cadbury	283	4,7 g	31,4 g	15,2 g
Mini Punjabi Samosa Vadilal	283	6,7 g	38,3 g	11,7 g
Pâtes fraîches aux œufs U	283	11,1 g	53,8 g	1,9 g
Smoked chorizo Olympia Provisions	283	15,9 g	3,5 g	23 g
Tourte saumon My Pie	283	7,9 g	29 g	15 g
Baguette céréales U	283	11 g	46 g	5,2 g
Caballa del sur en aceite de oliva la coca	283	22 g	0 g	18 g
Grosslochkäse Milsani	283	28 g	0 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6413467539404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.