Wie viele Kalorien hat Protein Powder?

100 g Protein Powder haben 379 kcal. Serving, 1 portion, 29 g (29 g): etwa 110 kcal.

Ist Protein Powder proteinreich?

Protein Powder enthält 69 g Protein pro 100 g (138 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 29 g (29 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 47,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Powder?

Protein Powder hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Powder?

Protein Powder enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Powder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (324 % DV), Vitamin A (173 % DV), Mangan (105 % DV), Eisen (102 % DV) und Vitamin C (88 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Powder?

100 g enthalten 655 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Powder

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Huel

Protein Powder enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 29 g (29 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (366 kcal pro 100 g).

100 g liefern 324 % des Tageswerts für Selen, 173 % des Tageswerts für Vitamin A und 105 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pro 100 g

69 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

3,4 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	655 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	69 g	138 %
Vitamin A L	1.558 µg	173 %
Vitamin C L	79,3 mg	88 %
Vitamin D L	6,6 µg	33 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Vitamin K L	63 µg	53 %
Vitamin B6 L	0,69 mg	41 %
Cholin L	228 mg	41 %
Calcium L	448 mg	34 %
Eisen L	18,3 mg	102 %
Magnesium L	183 mg	44 %
Phosphor L	814 mg	65 %
Kalium L	1.621 mg	34 %
Zink L	9 mg	82 %
Kupfer L	0,69 mg	77 %
Mangan L	2,4 mg	105 %
Selen L	178 µg	324 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein69 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 47,7 g)
Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
Fett3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,1 g)
Natrium655 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 184 mg)
Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Huel
Barcode: 5060495117534
Portion laut Etikett: 1 portion (29 g)
Kategorie: Bodybuilding Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Universal Power protein Protein Powder	379	34,5 g	51,7 g	3,4 g
Isopure Natures Best	380	85,7 g	3,1 g	2,7 g
Grass fed whey protein isolate Transparent Labs	379	94,2 g	2,9 g	0 g
Natural Protein , Vanille Chiron	379	66 g	20 g	2,9 g
Top 100% Xp +Watt	379	90 g	0,6 g	1,6 g
Whey +Watt	379	88 g	2,8 g	1,4 g
Premium Whey USN	379	73 g	7,8 g	6,1 g
Bio protein kugel kakao Alnavit	379	20 g	43 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060495117534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.