Wie viele Kalorien hat Plus crunchy clusters + cashews?

100 g Plus crunchy clusters + cashews haben 359 kcal. Serving, 40 g, 100 g (100 g): etwa 359 kcal.

Wie viel Protein hat Plus crunchy clusters + cashews?

Plus crunchy clusters + cashews enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 40 g, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plus crunchy clusters + cashews?

Plus crunchy clusters + cashews hat 71,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 18,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plus crunchy clusters + cashews?

Plus crunchy clusters + cashews enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plus crunchy clusters + cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (79 % DV), Vitamin B6 (53 % DV), Thiamin (B1) (45 % DV), Zink (37 % DV) und Mangan (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plus crunchy clusters + cashews?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plus crunchy clusters + cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Uncle Tobys

Plus crunchy clusters + cashews enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 40 g, 100 g (100 g) liefert etwa 359 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 456 kcal pro 100 g über 70 Produkte liegt.

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 53 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 45 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

8,5 gProtein

71,6 gKohlenhydrate

5,9 gFett

359kcal in Serving, 40 g, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	190 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,6 g	26 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	18,1 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin C L	22,7 mg	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,1 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,55 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	79 %
Vitamin B6 L	0,91 mg	53 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	76,7 mg	18 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	4,1 mg	37 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	4 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
Zucker18,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 17,5 g)
Fett5,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,5 g)
Natrium190 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Uncle Tobys
Barcode: 9300605132863
Menge: 410 g
Portion laut Etikett: 40 g (100 g)
Kategorie: Getreidetrauben mit Schalenfrüchten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Wheat (55%), Corn, Sugar, Wheat Flour, Cashews (6%), Salt, Vegetable Oil, Natural Flavours. Vitamins and Minerals Minerals (Calcium, Iron, Zinc), Vitamins (C, Niacin, B1, E, B2, B6, Folic Acid). Contains Gluten, Wheat, Cashew. May Contain Oats, Barley, Rye, Other Tree Nuts, Soy, Milk, Lupin. Contains Crunchy Clusters (18%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fropie Almond & Vanilla Probiotic Granola 200 g Fropie	370	11 g	43 g	17 g
Almond Honey Flavour Crisp Selection	375	7,5 g	77,5 g	5 g
fruit & but crunchy muesli joyfull	338	9,9 g	60,6 g	4,3 g
Morning Crisp Granola Jordans	335	11,1 g	57,8 g	20 g
Müsliriegel Haselnuss Bell Deutschland GmbH & Co. KG	388	6,4 g	68 g	12 g
Granola Super Seedy & Nutty Bio & Me	401	11 g	48 g	15 g
Honey Bunches of Oats with Almonds Post	405	7,1 g	78,6 g	7,1 g
Coconut & Cashew Butter Crunchy Granola NATURE'S PATH	411	10 g	68 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300605132863. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.