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Kalorien in PIZZA HUT 14 Sausage Pizza, Handgeworfene Crust

Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte

PIZZA HUT 14 Sausage Pizza, Handgeworfene Crust enthält 287 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Scheibe (119 g) liefert etwa 342 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fast Foods auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Selen, 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.

287kcal pro 100 g
11,9 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
13,5 gFett
342kcal in 1 Scheibe (119 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 287 kcal
Fett gesamt M 13,5 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren C 5,5 g 27 %
Transfette C 0,22 g
Cholesterin M 26 mg 9 %
Natrium M 671 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt C 29,4 g 11 %
Ballaststoffe M 2,3 g 8 %
Zucker gesamt M 2,7 g
Protein M 11,9 g 24 %
Vitamin C M 2,8 mg3 %
Thiamin (B1) M 0,36 mg30 %
Riboflavin (B2) M 0,22 mg17 %
Niacin (B3) M 4,3 mg27 %
Vitamin B6 M 0,09 mg5 %
Vitamin B12 M 0,49 µg20 %
Calcium M 150 mg12 %
Eisen M 2,5 mg14 %
Magnesium M 23 mg5 %
Phosphor M 191 mg15 %
Kalium M 211 mg4 %
Zink M 1,4 mg13 %
Kupfer M 0,1 mg12 %
Mangan M 0,36 mg16 %
Selen M 18,5 µg34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 42 %287kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen34 %Thiamin (B1)30 %Niacin (B3)27 %Vitamin B1220 %Riboflavin (B2)17 %Mangan16 %Phosphor15 %Eisen14 %Zink13 %Kupfer12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 gunter dem Median für Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fast Foods (Median 1,4 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Fast Foods (Median 3,4 g)
  • Fett13,5 güber dem Median für Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Fast Foods (Median 4 g)
  • Natrium671 mgüber dem Median für Fast Foods (Median 566 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser42,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C4,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C2,3 g
Zucker und Stärke (7)
Stärke M24 g
Saccharose M0 g
Glucose M0,53 g
Fruktose M0,87 g
Lactose M0,23 g
Maltose M1 g
Galactose M0,09 g
Einzelne Fettsäuren (46)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) M0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) M0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,18 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?2 g
SFA 4:0 M0,082 g
SFA 6:0 M0,067 g
SFA 8:0 M0,045 g
SFA 10:0 M0,11 g
SFA 12:0 M0,14 g
SFA 14:0 M0,52 g
SFA 16:0 M3,1 g
SFA 18:0 M1,3 g
SFA 20:0 M0,029 g
MUFA 18:1 ?4,4 g
PUFA 18:3 ?0,18 g
PUFA 20:4 M0,032 g
SFA 22:0 M0,014 g
MUFA 14:1 M0,037 g
MUFA 16:1 ?0,22 g
PUFA 18:4 M0,001 g
MUFA 20:1 M0,079 g
MUFA 22:1 ?0,002 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0,006 g
SFA 15:0 M0,051 g
SFA 17:0 M0,05 g
SFA 24:0 M0,007 g
TFA 16:1 t M0,018 g
TFA 18:1 t M0,15 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t nicht näher definiert M0,053 g
PUFA 18:2 CLA M0,038 g
MUFA 24:1 c M0,002 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0,04 g
MUFA 16:1 c M0,2 g
MUFA 18:1 c M4,2 g
PUFA 18:2 n-6 c,c M1,9 g
MUFA 22:1 c M0,002 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c M0,004 g
MUFA 17:1 M0,024 g
PUFA 20:3 ?0,022 g
Gesamt-trans-Monoensäuren C0,17 g
Gesamt-trans-Polyensäuren C0,053 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0,006 g
PUFA 20:3 n-6 M0,015 g
PUFA 22:4 M0,011 g
Weitere Bestandteile (3)
Wasser M42,6 g
Asche M2,6 g
Energie C1.200 kJ

Andere Formen von PIZZA HUT 14 Sausage Pizza

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
PIZZA HUT 14 Sausage Pizza, Pfannenkrusten 287 11,1 g 29,6 g 13,9 g
PIZZA HUT 14 Sausage Pizza, THIN 'N CRISPY Crust 323 14 g 28,7 g 16,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, dicker Boden 282 11,1 g 30,4 g 12,9 g
Fast Food, Pizzakette, 14' Pizza, Wurstbedeckung, dicker Boden 282 11,1 g 30,4 g 12,9 g
Quesadilla, Rind oder Schwein, mit Gemüse 279 11,1 g 28,2 g 13,2 g
PIZZA HUT 12 Pepperoni Pizza, Pfannenkrusten 298 12 g 30,5 g 14,2 g
Sandwich von Hühnerfilets, ohne nähere Angabe 281 12,2 g 27,5 g 13,5 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, NS nach Krustenart 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, dünner Boden 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g
Pizza mit anderem Fleisch als Peperoni, aus dem Restaurant oder Fast Food, mittlere Kruste 280 11,5 g 30,6 g 12,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 170769. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PIZZA HUT 14 Sausage Pizza?

100 g PIZZA HUT 14 Sausage Pizza haben 287 kcal. 1 Scheibe (119 g): etwa 342 kcal. 1 Pizza (952 g): etwa 2.732 kcal.

Ist PIZZA HUT 14 Sausage Pizza proteinreich?

PIZZA HUT 14 Sausage Pizza enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in 1 Scheibe (119 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fast Foods liegt das unter dem Median (Median 12,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PIZZA HUT 14 Sausage Pizza?

PIZZA HUT 14 Sausage Pizza hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat PIZZA HUT 14 Sausage Pizza?

PIZZA HUT 14 Sausage Pizza enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PIZZA HUT 14 Sausage Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (34 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PIZZA HUT 14 Sausage Pizza?

100 g enthalten 671 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.