Wie viele Kalorien hat Perfect Burger?

100 g Perfect Burger haben 204 kcal. Serving, 1 burger, 113 g (113 g): etwa 231 kcal.

Ist Perfect Burger proteinreich?

Perfect Burger enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 burger, 113 g (113 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perfect Burger?

Perfect Burger hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Perfect Burger?

Perfect Burger enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Perfect Burger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Perfect Burger?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Perfect Burger

Verpacktes Produkt Fleisch dr. Praeger's

Perfect Burger enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 burger, 113 g (113 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (211 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

17,7 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

11,5 gFett

231kcal in Serving, 1 burger, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,7 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Fett11,5 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,2 g)
Natrium336 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	195 kcal	204 kcal
Protein	17,7 g	17,7 g
Kohlenhydrate	8 g	7,1 g
Fett	10,6 g	11,5 g
Ballaststoffe	2,7 g	1,8 g
Zucker	0,89 g	0 g
Natrium	363 mg	336 mg

Produktdetails

Marke: dr. Praeger's
Barcode: 0080868029016
Menge: 2-4oz
Portion laut Etikett: 1 burger (113 g)
Kategorie: Vegane Pampelmusen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

hydrated pea protein blend ( water, pea protein), high oleic sunflour oil, beets, natural flavor, sweet potato puree, butternut squash puree, carrot puree, methyl cellulose, fruit and vegetable juice, oat fiber, sea salt, onion powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger vegana estilo pollo Natursoy	204	20 g	11 g	8,9 g
Southern fried chicken-free burgers NOM EAT!	205	7,6 g	24 g	7,7 g
Crunchy Burger con lenticchie, zucca e pomodori secchi Vemondo	203	8,4 g	20,5 g	8,3 g
2 burger base soia Esselunga	203	16 g	8,2 g	11 g
V-Burger Eurospin	203	16 g	8,2 g	11 g
Patty on the back The vegetarian butcher	206	14 g	4,7 g	14 g
Wegańskie sznycle mein veggie tag	206	13 g	16 g	8,9 g
Galettes vegan soja et blé Aldi	202	17 g	8,3 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677987. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0080868029016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.