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Peak Oatmeal Berries & Cream

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Kodiak

Peak Oatmeal Berries & Cream enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

100 g liefern 205 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 35 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Peak Oatmeal Berries & Cream von Kodiak, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pro 100 g
26,7 gProtein
56 gKohlenhydrate
6,7 gFett
290kcal in Serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 373 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 56 g 20 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 9,3 g 19 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,53 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,43 mg36 %
Riboflavin (B2) L 0,13 mg10 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 253 mg19 %
Eisen L 4,9 mg27 %
Magnesium L 148 mg35 %
Kalium L 307 mg7 %
Zink L 3,3 mg30 %
Kupfer L 0,31 mg34 %
Mangan L 4,7 mg205 %
Selen L 2,7 µg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 15 %387kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan205 %Thiamin (B1)36 %Magnesium35 %Kupfer34 %Zink30 %Eisen27 %Calcium19 %Riboflavin (B2)10 %Vitamin B67 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium373 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 387 kcal387 kcal
Protein 26,7 g26,7 g
Kohlenhydrate 56 g56 g
Fett 6,7 g6,7 g
Ballaststoffe 8 g8 g
Zucker 12 g12 g
Natrium 373 mg373 mg

Produktdetails

Marke
Kodiak
Barcode
0705599018756
Portion laut Etikett
1 serving (75 g)
Kategorie
Haferflocken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% whole grain rolled oats, pea protein concentrate with tapioca starch, cane sugar, milk protein concentrate, chia seeds, whey protein isolate with sunflower lecithin, berry blend (blueberries, strawberries, cranberries), milk protein isolate, natural flavor, sea salt, cream, citric acid, monk fruit extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2586020. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0705599018756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peak Oatmeal Berries & Cream?

100 g Peak Oatmeal Berries & Cream haben 387 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g): etwa 290 kcal.

Ist Peak Oatmeal Berries & Cream proteinreich?

Peak Oatmeal Berries & Cream enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 serving, 75 g (75 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peak Oatmeal Berries & Cream?

Peak Oatmeal Berries & Cream hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 12 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peak Oatmeal Berries & Cream?

Peak Oatmeal Berries & Cream enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peak Oatmeal Berries & Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (205 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Magnesium (35 % DV), Kupfer (34 % DV) und Zink (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peak Oatmeal Berries & Cream?

100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.