Wie viele Kalorien hat Pasta Bolognese?

100 g Pasta Bolognese haben 360 kcal.

Ist Pasta Bolognese proteinreich?

Pasta Bolognese enthält 28,3 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Bolognese?

Pasta Bolognese hat 48,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Bolognese?

Pasta Bolognese enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasta Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (87 % DV), Kupfer (56 % DV), Zink (55 % DV), Selen (54 % DV) und Mangan (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasta Bolognese?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Bolognese

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Noka

Pasta Bolognese enthält 360 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin E, 56 % des Tageswerts für Kupfer und 55 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

28,3 gProtein

48,2 gKohlenhydrate

8,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,2 g	18 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	8,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,3 g	57 %
Vitamin A L	435 µg	48 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Vitamin E L	13 mg	87 %
Vitamin K L	45,8 µg	38 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	400 mg	31 %
Eisen L	7,7 mg	43 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	510 mg	41 %
Kalium L	1.167 mg	25 %
Zink L	6 mg	55 %
Kupfer L	0,5 mg	56 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	29,8 µg	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker8,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett8,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,8 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Noka
Barcode: 7031020532267
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sempio buckwheat noodles Korea	360	11 g	76 g	1,5 g
Black rice Assi Brand	360	8 g	77,3 g	2,7 g
Atta with multigrains Aashirvad	360	14 g	75 g	1,5 g
Sprouted Brown Basmati Rice India gate	360	8,7 g	76 g	2,3 g
Jasmine rice madame gougiusse Madame Gougousse	360	6 g	80 g	0 g
Pasta mazarieuna Mazarieuna	360	15 g	69 g	2 g
Rice Stick (nouilles de riz) Sunlee	360	7 g	81 g	0,8 g
Maya 150g All Purpose Flour Maya	360	13,3 g	76,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7031020532267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.