Wie viele Kalorien hat original chicken sandwich?

100 g original chicken sandwich haben 345 kcal. Serving, 1 Sandwich w/ sauce packet, 148 g (148 g): etwa 510 kcal.

Ist original chicken sandwich proteinreich?

Original chicken sandwich enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 Sandwich w/ sauce packet, 148 g (148 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat original chicken sandwich?

Original chicken sandwich hat 39,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat original chicken sandwich?

Original chicken sandwich enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält original chicken sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat original chicken sandwich?

100 g enthalten 824 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

original chicken sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte freshness guaranteed

Original chicken sandwich enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 Sandwich w/ sauce packet, 148 g (148 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

14,9 gProtein

39,2 gKohlenhydrate

13,5 gFett

510kcal in Serving, 1 Sandwich w/ sauce packet, 148 g (148 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	13,5 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	30,4 mg	10 %
Natrium L	824 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,2 g	14 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	6,4 g	13 %
Protein L	14,9 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett13,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium824 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: freshness guaranteed
Barcode: 0194346135165
Portion laut Etikett: 1 Sandwich w/ sauce packet (148 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

boneless skinless chicken breasts with rib meat, water, seasoning, salt, sugar, yeast extract, natural flavors, spices, maltodextrin, modified food starch, sodium phosphates, breaded with wheat flour, corn starch, contains 2% or less of extractives of paprika, leavening, sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, modified corn starch, natural flavor, wheat gluten, yeast, breading set in vegetable oil, enriched flour, wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, soybean oil, contains 2% or less of, wheat starch, pea and/or potato and/or faba bean protein, guar gum, mono - and diglycerides, vinegar, datem, sunflower oil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger Slices White Beqa	345	20,9 g	3,3 g	27,5 g
Arroz Kansushi Saman	344	6,7 g	77,8 g	0 g
Grilled Cheese Sandwich Kwik Trip	344	13,3 g	30 g	21,1 g
Pizza Perfecto	344	13,3 g	20,3 g	23,1 g
Optimeal Snack Bars H-E-B	345	37,9 g	37,9 g	10,3 g
HEB Optimeal Protein Snack HEB	345	37,9 g	37,9 g	10,3 g
Taco Seasoning Selection	345	6,9 g	69 g	0 g
Taco seasoning mix Western Family	345	6,9 g	69 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346135165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.