Wie viele Kalorien hat Organic Quinoa?

100 g Organic Quinoa haben 368 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 368 kcal.

Ist Organic Quinoa proteinreich?

Organic Quinoa enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Quinoa?

Organic Quinoa hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Quinoa?

Organic Quinoa enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Quinoa?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Quinoa

Verpacktes Produkt Fleisch zestiva

Organic Quinoa enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 368 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

368kcal pro 100 g

14,3 gProtein

64 gKohlenhydrate

6 gFett

368kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium5 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: zestiva
Barcode: 9789881793980
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Puten Salami Clever	368	28 g	1 g	28 g
Italian Salami Don	368	21,5 g	2,5 g	32 g
Hickory Smoked British Brand Uncured Back Bacon Beeler’s	368	36,8 g	0 g	24,6 g
Organic Quinoa Rice Blend Ceru Organics	368	10 g	72,6 g	4,2 g
Fun Balanced Breaks - Teddy Grahams Cocoa Sargento	368	14 g	40,4 g	17,5 g
Non-GMO Hickory Smoked British Brand Back Bacon Beeler's Pure Pork	368	36,8 g	0 g	24,6 g
Organic Plant Protein - Vanilla NOW® Sports	368	55,3 g	26,3 g	5,3 g
Quattrotini Pasta by Sporkful Sfoglini	368	12,3 g	73,7 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9789881793980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.