Wie viele Kalorien hat organic black beans?

100 g organic black beans haben 102 kcal.

Wie viel Protein hat organic black beans?

Organic black beans enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat organic black beans?

Organic black beans hat 17,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat organic black beans?

Organic black beans enthält 0,75 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

organic black beans

Verpacktes Produkt Fleisch global organics

Organic black beans enthält 102 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

7,9 gProtein

17,5 gKohlenhydrate

0,75 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	0,75 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,25 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17,5 g	6 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett0,75 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,25 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: global organics
Barcode: 9326721009285
Menge: 400 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salt & pepper meat feast noodles MY PROTEIN	102	11 g	9,2 g	2,1 g
Macaroni & beef President's Choice	102	5,4 g	15,2 g	2,5 g
Pork Chops Flan’s	102	7,9 g	0,21 g	7,5 g
Pakket voor beef teriyaki met groentemix, noedels, teriyakisaus en sesamzaadmix JUMBO	102	6,9 g	12,6 g	2,4 g
Compliments organic Compliments	102	1,6 g	25 g	0 g
Deseret Farms Cured Ham Deseret Farms	102	18,6 g	0 g	2,5 g
Corned beef Private selection	102	15,3 g	1,7 g	2,5 g
Ham Super one	102	18,6 g	5,1 g	0,85 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9326721009285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.