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m&m's peanut butter chocolate candies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts M&M's

M&m's peanut butter chocolate candies enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 oz, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (516 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

m&m's peanut butter chocolate candies von M&M's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pro 100 g
10,7 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
28,6 gFett
150kcal in Serving, 1 oz, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 17,9 g 89 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 214 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 50 g
Zugesetzter Zucker L 46,4 g 93 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 357 mg8 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 49 %536kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Calcium0 %Eisen0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,9 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker50 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 g)
  • Fett28,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
  • Natrium214 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 536 kcal536 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kohlenhydrate 57,1 g57,1 g
Fett 28,6 g28,6 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 50 g50 g
Natrium 214 mg214 mg

Produktdetails

Marke
M&M's
Barcode
0040000550846
Menge
963,9g
Portion laut Etikett
1 oz (28 g)
Kategorie
Erdnüsse, mit Schokolade überzogen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILK CHOCOLATE (SUGAR, COCOA BUTTER, CHOCOLATE, MILK, LACTOSE, PEANUTS, MILKFAT, SOY LECITHIN, SALT, NATURAL FLAVOR), SUGAR, PEANUT BUTTER (PARTIALLY DEFATTED PEANUTS, PALM OIL), HYDROGENATED PALM KERNEL AND/OR VEGETABLE OIL (PALM AND SUNFLOWER OILS), CORNSTARCH, DEXTROSE, CORN SYRUP, NATURAL FLAVOR, SALT, DEXTRIN, COLORS (INCLUDES BLUE 1 LAKE, RED 40, YELLOW 6, YELLOW 5, BLUE 1, RED 40 LAKE, YELLOW 6 LAKE, YELLOW 5 LAKE, BLUE 2 LAKE, BLUE 2), CARNAUBA WAX, PROPYL GALLATE TO MAINTAIN FRESHNESS, GUM ACACIA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalzKakaobutterMilchPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2575717. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0040000550846. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat m&m's peanut butter chocolate candies?

100 g m&m's peanut butter chocolate candies haben 536 kcal. Serving, 1 oz, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist m&m's peanut butter chocolate candies proteinreich?

M&m's peanut butter chocolate candies enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 oz, 28 g (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat m&m's peanut butter chocolate candies?

M&m's peanut butter chocolate candies hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 50 g Zucker.

Wie viel Fett hat m&m's peanut butter chocolate candies?

M&m's peanut butter chocolate candies enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 17,9 g gesättigt (89 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat m&m's peanut butter chocolate candies?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.