Wie viele Kalorien hat Lucky Charm Pancake Kit?

100 g Lucky Charm Pancake Kit haben 375 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 263 kcal.

Wie viel Protein hat Lucky Charm Pancake Kit?

Lucky Charm Pancake Kit enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lucky Charm Pancake Kit?

Lucky Charm Pancake Kit hat 73,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 24,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lucky Charm Pancake Kit?

Lucky Charm Pancake Kit enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lucky Charm Pancake Kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (29 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Eisen (21 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Vitamin B12 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lucky Charm Pancake Kit?

100 g enthalten 657 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lucky Charm Pancake Kit

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Lucky Charm Pancake Kit enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 263 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Folat (B9), 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

8,6 gProtein

73,7 gKohlenhydrate

5,1 gFett

263kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Transfette L	0,02 g
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	657 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,7 g	27 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	24,7 g
Zugesetzter Zucker L	23,3 g	47 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	26 µg	3 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	114 µg	29 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	163 mg	13 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker24,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Fett5,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
Natrium657 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	70 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	371 kcal	375 kcal
Protein	8,6 g	8,6 g
Kohlenhydrate	74,3 g	73,7 g
Fett	5 g	5,1 g
Ballaststoffe	2,9 g	3,6 g
Zucker	24,3 g	24,7 g
Natrium	657 mg	657 mg

Produktdetails

Barcode: 0016000178083
Menge: 14.5 oz
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Pfannkuchenmischungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Complete Hotcake Mix: Quick n' Easy Maya	375	7,5 g	77,5 g	3,8 g
Multigrain Baking & Pancake Mix Trader Joe's	375	10 g	70 g	5 g
Pancake Mix With Vanilla Glaze Target Stores	375	6,3 g	81,2 g	1,6 g
Betty crocker pancake and baking mix General Mills	375	7,5 g	70 g	7,5 g
Manischewitz, potato pancake mix, garlic & parmesan Manischewitz	375	8,3 g	75 g	4,2 g
Vegan pancake mix goût myrtille et canelle MyProtein	375	40,8 g	44,4 g	3,8 g
Complete buttermilk pancake & waffle mix Kroger	375	7,8 g	71,9 g	5,5 g
Pancake & Baking Mix Bisquick	375	7,5 g	70 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0016000178083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2023. Importiert am 7. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2698029. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.