Wie viele Kalorien hat Low Fat Lassi?

100 g Low Fat Lassi haben 71 kcal. Serving, 295 g (295 g): etwa 209 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Lassi?

Low Fat Lassi enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 295 g (295 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Lassi?

Low Fat Lassi hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low Fat Lassi?

Low Fat Lassi enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Lassi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (21 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Lassi?

100 g enthalten 37 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Lassi

Verpacktes Produkt Fette und Öle Deep Foods Inc.

Low Fat Lassi enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 295 g (295 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 7.247 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

71kcal pro 100 g

2,4 gProtein

13,2 gKohlenhydrate

1,4 gFett

209kcal in Serving, 295 g (295 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,85 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	37 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,2 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	12,2 g
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,1 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	68 mg	5 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	34 mg	8 %
Phosphor L	51 mg	4 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Mangan L	0 mg	0 %
Iodin L	13 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,8 g)
Zucker12,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,85 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
Natrium37 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	34 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	424 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	25,3 kcal	71 kcal
Protein	0,8 g	2,4 g
Kohlenhydrate	4,5 g	13,2 g
Fett	0,46 g	1,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	4,1 g	12,2 g
Natrium	0,013 mg	37 mg

Produktdetails

Marke: Deep Foods Inc.
Barcode: 0011433119788
Menge: 295 ml
Portion laut Etikett: 295 g
Kategorie: Fette und Öle
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED LOW FAT MILK, MANGO PUREE, SUGAR, PECTIN, VITAMINS & MINERALS ADDED.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SALAT KNACK-KICK mit Essig-Öl-Dressing Chef Select	71	0,8 g	6 g	5,2 g
Pâtes étoiles façon Bolognaise Blédina	71	3 g	9,5 g	2 g
Quark Fat free Tesco	71	11,9 g	5,1 g	0,2 g
Greek Style Salad with a herby vinaigrette dressing Sainsbury's	71	3,2 g	3,4 g	4,8 g
1% fat swai fillets Fisherman's wharf	71	14,3 g	0 g	1,8 g
Chili Garlic In Oil Dac San Quang Nam	71	0 g	17,9 g	0 g
Roasting Vegetables With Olive Oil And Herbs Kowalski's Markets	71	1,2 g	9,4 g	3,5 g
Boiled Lotus Root Maruoka Cooking Club	71	1,2 g	16,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892102. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011433119788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.