Wie viele Kalorien hat La belle Riz étuve extra long?

100 g La belle Riz étuve extra long haben 434 kcal.

Wie viel Protein hat La belle Riz étuve extra long?

La belle Riz étuve extra long enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat La belle Riz étuve extra long?

La belle Riz étuve extra long hat 78,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat La belle Riz étuve extra long?

La belle Riz étuve extra long enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält La belle Riz étuve extra long?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (107 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Kupfer (27 % DV) und Vitamin B6 (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat La belle Riz étuve extra long?

100 g enthalten 5,1 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La belle Riz étuve extra long

Verpacktes Produkt Fette und Öle LABELLE

La belle Riz étuve extra long enthält 434 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 31 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pro 100 g

6,4 gProtein

78,5 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	434 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5,1 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,5 g	29 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	107 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 7 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,98 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,21 g)
Natrium5,1 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,34 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	72,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,009 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,34 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LABELLE
Barcode: 6132003301892
Menge: 1 Kg
Kategorie: Parboiled weißer Reis
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz étuvé

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz étuvé Auzia	437	7,5 g	78 g	0,6 g
Golden Parboiled Rice Blue Ribbon Rice	378	6,7 g	80 g	0 g
Бланширан ориз Metro Chef	367	7,5 g	81 g	1 g
Riz Long Grain 5x90g Lustucru	356	7,5 g	78,6 g	0,98 g
Long Grain White Original Enriched Parboiled Rice Ben's Original	356	8,9 g	77,8 g	0 g
Riz long blanc incollable Priméal	355	7,3 g	79 g	0,8 g
Langkorn Parboiled Reis K-Classic	355	7,6 g	78 g	1 g
Arroz Vaporizado Portugal Porsi	355	7,2 g	77 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6132003301892. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.