Kashi cookies trail mix 8.5oz
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts
Kashi cookies trail mix 8.5oz enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cookie, 30 g (30 g) liefert etwa 122 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Magnesium, 14 % des Tageswerts für Phosphor und 12 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 407 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,1 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Transfette L | 0,1 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 229 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69,3 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 13,5 g | 48 % |
| Zucker gesamt L | 26,2 g | |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 62 mg | 15 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 197 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker26,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett14,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium229 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
Carotinoide (2)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|---|
| Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L | 1 IU |
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 7,9 g |
|---|---|
| Asche L | 1,7 g |
| Faser, löslich L | 5 g |
| Faser, unlöslich L | 6 g |
| Vitamin A, IE L | 11 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 407 kcal | 407 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 69,3 g | 69,3 g |
| Fett | 14,1 g | 14,1 g |
| Ballaststoffe | 13,5 g | 13,5 g |
| Zucker | 26,2 g | 26,2 g |
| Natrium | 229 mg | 229 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0018627620020
- Portion laut Etikett
- 1 Cookie (30 g)
- Kategorie
- Kekse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oats, kashi seven whole grain flour (whole: oats, hard red wheat, rye, brown rice, triticale, barley, buckwheat), rolled whole grain blend (hard red wheat, oats, rye, barley, triticale ), dried cane syrup, expeller pressed canola oil, honey, brown rice syrup, raisins, oat fiber, chicory root fiber, cranberries, peanuts, sunflower seeds, cane syrup, vegetable glycerin, natural flavors, baking soda, soy lecithin, cinnamon, salt, mixed tocopherols for freshness, monocalcium phosphate, almonds, eggs, walnuts, nonfat milk.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)HonigErdnussZimtSalzMandelEiMilchReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 751662. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0018627620020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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