Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Publix
Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKET, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 95 % des Tageswerts für Vitamin A, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 57 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 371 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 486 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77,1 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 8,6 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 34,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,7 g | 51 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 857 µg | 95 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 5,7 µg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,74 mg | 57 % |
| Niacin (B3) L | 9,1 mg | 57 % |
| Vitamin B6 L | 0,97 mg | 57 % |
| Folat (B9) L | 137 µg | 34 % |
| Calcium L | 371 mg | 29 % |
| Eisen L | 10,3 mg | 57 % |
| Magnesium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphor L | 314 mg | 25 % |
| Kalium L | 314 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe8,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker34,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett4,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium486 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Faser, löslich L | 3 g |
|---|---|
| Vitamin A, IE L | 20.600 IU |
| Folsäure L | 143 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 371 kcal | 371 kcal |
| Protein | 8,6 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 77,1 g | 77,1 g |
| Fett | 4,3 g | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 8,6 g | 8,6 g |
| Zucker | 25,7 g | 34,3 g |
| Natrium | 457 mg | 486 mg |
Produktdetails
- Marke
- Publix
- Barcode
- 0041415024052
- Portion laut Etikett
- 1 PACKET (35 g)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain rolled oats, sugar, dried apples (treated with sodium sulfite to promote color retention), contains less than 2% of: salt, cinnamon, calcium carbonate (a source of calcium), guar gum, citric acid, ferric phosphate (a source of iron), natural flavor, vitamin a palmitate, niacinamide*, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamine mononitrate*, folic acid*.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Instant Oatmeal Ingles Markets Inc. | 371 | 8,6 g | 74,3 g | 5,7 g |
| Cream of wheat, instant hot cereal, maple brown sugar Cream Of Wheat | 371 | 5,7 g | 80 g | 0 g |
| Cheerios Veggie Blends Apple Strawberry General Mills | 371 | 8,6 g | 80 g | 4,3 g |
| Instant Oatmeal Essential Everyday | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 4,3 g |
| Instant oatmeal Quaker | 371 | 11,4 g | 71,4 g | 10 g |
| Corn grits Bob's Red Mill | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 1,4 g |
| Weis quality, instant oatmeal, apple & cinnamon Weis Quality | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 4,3 g |
| Peaches & cream instant oatmeal Weis Quality | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 5,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2468430. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041415024052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.