Wie viele Kalorien hat Honey Oat clusters with almonds?

100 g Honey Oat clusters with almonds haben 375 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Oat clusters with almonds?

Honey Oat clusters with almonds enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Oat clusters with almonds?

Honey Oat clusters with almonds hat 77,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Oat clusters with almonds?

Honey Oat clusters with almonds enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Oat clusters with almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (208 % DV), Eisen (156 % DV), Vitamin B6 (103 % DV), Niacin (B3) (101 % DV) und Riboflavin (B2) (96 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Oat clusters with almonds?

100 g enthalten 238 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Oat clusters with almonds

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Best Choice

Honey Oat clusters with almonds enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin B12, 156 % des Tageswerts für Eisen und 103 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

7,5 gProtein

77,5 gKohlenhydrate

5 gFett

150kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	238 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,5 g	28 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	17,5 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	725 µg	81 %
Vitamin C L	47,5 mg	53 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	96 %
Niacin (B3) L	16,2 mg	101 %
Vitamin B6 L	1,8 mg	103 %
Folat (B9) L	330 µg	83 %
Vitamin B12 L	5 µg	208 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	28 mg	156 %
Magnesium L	50 mg	12 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker17,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium238 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	325 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	375 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kohlenhydrate	77,5 g	77,5 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	k. A.	5 g
Zucker	17,5 g	17,5 g
Natrium	238 mg	238 mg

Produktdetails

Marke: Best Choice
Barcode: 0070038670131
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cones For Ice Cream Bonbon Rio	375	10 g	75 g	0 g
Frosted toaster pastries, cookies and cream Amazon Grocery	375	4,2 g	68,8 g	9,4 g
Organic Granulated Maple Sugar Maple Joe	375	0 g	100 g	0 g
Frosted strawberry toaster pastries Winco Foods	375	2,9 g	71,2 g	8,7 g
Organic Honey Crunch 'n Oats O Organics	375	7,5 g	82,5 g	3,8 g
High Calorie Gainer, Chocolate Flavour Muscleblaze	375	16,1 g	75 g	2,2 g
Rice krispies blue and green color mix Kellogg's	375	7,5 g	87,5 g	0 g
Peanut butter chocolate protein powder Mutant	375	78,1 g	6,3 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2669345. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070038670131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.