Wie viele Kalorien hat Hemp Seeds, Hulled?

100 g Hemp Seeds, Hulled haben 592 kcal. Serving, 7 g (7 g): etwa 41 kcal.

Ist Hemp Seeds, Hulled proteinreich?

Hemp Seeds, Hulled enthält 31,6 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 7 g (7 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hemp Seeds, Hulled?

Hemp Seeds, Hulled hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hemp Seeds, Hulled?

Hemp Seeds, Hulled enthält 48,8 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hemp Seeds, Hulled?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (330 % DV), Kupfer (178 % DV), Magnesium (167 % DV), Phosphor (132 % DV) und Thiamin (B1) (108 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hemp Seeds, Hulled?

100 g enthalten 0,013 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hemp Seeds, Hulled

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen 1001nuts

Hemp Seeds, Hulled enthält 592 kcal pro 100 g. Serving, 7 g (7 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 330 % des Tageswerts für Mangan, 178 % des Tageswerts für Kupfer und 167 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

592kcal pro 100 g

31,6 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

48,8 gFett

41kcal in Serving, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	592 kcal
Fett gesamt L	48,8 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Natrium L	0,013 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	31,6 g	63 %
Vitamin A L	3,3 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	108 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,6 mg	35 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	8 mg	44 %
Magnesium L	700 mg	167 %
Phosphor L	1.650 mg	132 %
Kalium L	1.200 mg	26 %
Zink L	9,9 mg	90 %
Kupfer L	1,6 mg	178 %
Mangan L	7,6 mg	330 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett48,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium0,013 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	8,7 g

Produktdetails

Marke: 1001nuts
Barcode: 2101434003426
Portion laut Etikett: 7 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted and salted cashew nuts Ocado	592	20,4 g	16,8 g	48 g
Kinder Bueno Coconut Kinder	592	9 g	44,3 g	41,6 g
Mixed Nuts Salted The Market Grocer	592	24 g	8 g	48 g
Rosemary Nut Selection Tesco Finest	592	23,1 g	15,2 g	46,8 g
Roasted salted mixed nuts Select	592	23,6 g	22,8 g	48,8 g
Salted penuts Snackrite	592	3 g	12,5 g	45,4 g
Kinder bueno coconut Kinder	592	9 g	44,3 g	41,6 g
Mixed seeds Waitrose	592	21,9 g	9,1 g	49,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2101434003426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.