Wie viele Kalorien hat Grünländer, würzig, länger gereift?

100 g Grünländer, würzig, länger gereift haben 364 kcal.

Ist Grünländer, würzig, länger gereift proteinreich?

Grünländer, würzig, länger gereift enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grünländer, würzig, länger gereift?

Grünländer, würzig, länger gereift hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grünländer, würzig, länger gereift?

Grünländer, würzig, länger gereift enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grünländer, würzig, länger gereift?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (71 % DV), Zink (42 % DV) und Phosphor (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grünländer, würzig, länger gereift?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grünländer, würzig, länger gereift

Verpacktes Produkt Milch und Eier Grünländer

Grünländer, würzig, länger gereift enthält 364 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (362 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Calcium, 42 % des Tageswerts für Zink und 32 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

25 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	920 mg	71 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	29 mg	7 %
Phosphor L	403 mg	32 %
Kalium L	67 mg	1 %
Zink L	4,6 mg	42 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 0,6 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Grünländer
Barcode: 4002468228855
Menge: 140g
Kategorie: Scheibenkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurisierte Milch, mikrobielles Lab, Käsereikulturen, Speisesalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bärlauch Grünländer	364	25 g	0,5 g	29 g
Grünländer Würzig Grünländer	364	25 g	0,5 g	29 g
Sylter Käse Milram	363	24 g	0,1 g	29 g
Käse Kürbiskerne in Scheiben - Fol Epi Fol Epi	362	25 g	0,5 g	28 g
Extra fines Classic Fromages Perreault	361	25 g	0,5 g	29 g
Cremig-zarte Scheiben Géramont	371	19 g	0,48 g	32,9 g
Géramont cremig-zarte Scheiben Géramont	373	19 g	0,5 g	33 g
Fol Epi Kürbiskern Fol Epi	352	25 g	0,5 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002468228855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.