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Greek vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dannon Light + Fit

Greek vanilla enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 150 g (150 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 461 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Greek vanilla von Dannon Light + Fit, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pro 100 g
8 gProtein
6 gKohlenhydrate
0 gFett
80kcal in Serving, 1 cup, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 87 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 63 mg1 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 57 %Kohlenhydrate: 43 %53kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kohlenhydrate 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Vitamin D5 %Kalium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium30 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 53,3 kcal53 kcal
Protein 8 g8 g
Kohlenhydrate 6 g6 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker 4,7 g4,7 g
Natrium 30 mg30 mg

Produktdetails

Marke
Dannon Light + Fit
Barcode
0036632037336
Portion laut Etikett
1 cup (150 g)
Kategorie
Vanillejoghurt
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a non fat milk, water, fructose, contains less than 1% of modified food starch, natural and artificial flavors, sucralose, citric acid, potassium sorbate (to maintain freshness), acesulfame potassium, sodium citrate, active yogurt cultures l. bulgaricus & s. thermophilus.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2779000. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0036632037336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek vanilla?

100 g Greek vanilla haben 53 kcal. Serving, 1 cup, 150 g (150 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Greek vanilla?

Greek vanilla enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 cup, 150 g (150 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek vanilla?

Greek vanilla hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek vanilla?

Greek vanilla enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek vanilla?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.