Wie viele Kalorien hat garden veggie rice snacks?

100 g garden veggie rice snacks haben 419 kcal. Serving, 25 pieces, 30 g (30 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat garden veggie rice snacks?

Garden veggie rice snacks enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 25 pieces, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat garden veggie rice snacks?

Garden veggie rice snacks hat 80,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat garden veggie rice snacks?

Garden veggie rice snacks enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat garden veggie rice snacks?

100 g enthalten 581 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

garden veggie rice snacks

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Good Thins

Garden veggie rice snacks enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 25 pieces, 30 g (30 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

6,5 gProtein

80,6 gKohlenhydrate

6,5 gFett

126kcal in Serving, 25 pieces, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	581 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,6 g	29 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	258 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett6,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium581 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	433 kcal	419 kcal
Protein	6,7 g	6,5 g
Kohlenhydrate	80 g	80,6 g
Fett	8,3 g	6,5 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,2 g
Zucker	1,7 g	3,2 g
Natrium	567 mg	581 mg

Produktdetails

Marke: Good Thins
Barcode: 0044000064587
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 25 pieces (30 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain brown rice flour, pumpkin, tapioca starch, high oleic safflower oil, dried black beans, white rice flour, dried corn, salt, tomato powder, onion powder, garlic powder, sugar, dried red bell pepper, dried green bell pepper, spice, natural flavor,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Tomaten Zwiebeln Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers integrali Massimo Zero	419	3,5 g	73 g	11 g
Yeast free khorasan Turanicum crackers Sottolestelle	419	14,4 g	72 g	7,2 g
Flatbreads Salt & Pepper Jacob's	419	11,3 g	71,4 g	8,7 g
Pea & poppy STRIPS CHIPS	419	19,9 g	39 g	18,1 g
Rye & Wheat Crackers Marks & Spencer	419	9,1 g	66,9 g	10,8 g
Marinheiras Sabor Natural Cemporcento Natural	419	11 g	66 g	11 g
crackers graines de chia et avoine bio Franprix	419	15 g	53 g	13 g
Mini crackers Amarantes et chia Franprix	419	15,4 g	56,2 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2679081. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044000064587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.