Wie viele Kalorien hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

100 g Frosted Shredded Wheat Cereal haben 18 kcal. Serving, 55 g, 1 cup (55 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 55 g, 1 cup (55 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal hat 81,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

Frosted Shredded Wheat Cereal enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted Shredded Wheat Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (594 % DV), Thiamin (B1) (583 % DV), Eisen (164 % DV), Vitamin B12 (114 % DV) und Zink (62 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frosted Shredded Wheat Cereal?

100 g enthalten 18,3 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frosted Shredded Wheat Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Meijer

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Frosted Shredded Wheat Cereal enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 55 g, 1 cup (55 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 594 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 583 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 164 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

18kcal pro 100 g

9,1 gProtein

81,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

10kcal in Serving, 55 g, 1 cup (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18,3 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	81,8 g	30 %
Ballaststoffe L	10,9 g	39 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	7 mg	583 %
Riboflavin (B2) L	7,7 mg	594 %
Niacin (B3) L	9,1 mg	57 %
Vitamin B6 L	0,91 mg	53 %
Folat (B9) L	55 µg	14 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	114 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	29,5 mg	164 %
Magnesium L	109 mg	26 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	6,8 mg	62 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe10,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium18,3 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal50,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,91 g

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0070882049405
Portion laut Etikett: 55 g (1 cup)
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain wheat, sugar, contains 2% or less of: gelatin, bht (to preserve freshness). vitamins & minerals: vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), niacin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid, vitamin b12, reduced iron, zinc (zinc oxide).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chef kuo tomato and basil konjac noodles Chef Kuo	18	0,3 g	4,4 g	0,2 g
Vanilla Float Can Dr Pepper	18	0 g	4,3 g	0 g
Vanilla Float Dr. Pepper	18	0 g	4,3 g	0 g
Riced Cauliflower Stahlbush Island Farms	18	1,2 g	3,5 g	0 g
Kippensoep met pasta Liebig	18	1,2 g	3,4 g	0,3 g
Rice Vinegar, mild & tangy dmBio	18	0,7 g	0,5 g	0,5 g
Vanilla Float Dr Pepper	18	0 g	4,3 g	0 g
Vanilla Float Dr Pepper	18	0 g	4,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070882049405. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.