Wie viele Kalorien hat Flamin' Hot Puffs?

100 g Flamin' Hot Puffs haben 571 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Flamin' Hot Puffs?

Flamin' Hot Puffs enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flamin' Hot Puffs?

Flamin' Hot Puffs hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flamin' Hot Puffs?

Flamin' Hot Puffs enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flamin' Hot Puffs?

100 g enthalten 1.110 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flamin' Hot Puffs

Verpacktes Produkt Snacks Cheetos

Flamin' Hot Puffs enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 456 kcal pro 100 g über 1.570 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pro 100 g

3,6 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

35,7 gFett

160kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	35,7 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.110 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	11 mg	0,2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett35,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium1.110 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	571 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	53,6 g	57,1 g
Fett	35,7 g	35,7 g
Ballaststoffe	12,8 g	3,6 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	3.954 mg	1.110 mg

Produktdetails

Marke: Cheetos
Barcode: 0028400596695
Menge: 226.8 g
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Knabbereien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched corn meal (corn meal, ferrous sulfate, niacin, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (corn, canola and/or sunflower oil), flamin' hot seasoning (matodextrin (made from com), salt, sugar, artificial color (red 40 lake, yellow 6 lake, yellow 6, yellow 5), monosodium glutamate, yeast extract, citric acid, sunflower oil, cheddar cheese [milk, cheese cultures, salt, enzymes), hydrolyzed corn protein, onion powder, whey, natural flavor, garlic powder, whey protein concentrate, buttermilk, corn syrup solids, sodium diacetate, disodium inosinate, disodium guanylate, sodium caseinate, skim milk), contains ilk ingredients,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Milch Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Rice Crackers Spicy Flavour Want Want	571	3,5 g	56 g	37 g
Circle K Original Pork Rinds Circle K	571	64,3 g	0 g	35,7 g
Crunchy White Cheddar Simply Cheetos	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Cheetos popcorn Frito Lay	571	10,7 g	46,4 g	39,3 g
Cheetos Flamin' Hot Minis Cheetos	571	3,6 g	53,6 g	35,7 g
Snowflakes Cheetos	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Simply Cheetos Crunchy Frito-Lay	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Jalapeño Lime Late July	571	7,1 g	67,9 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672135. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028400596695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.