Wie viele Kalorien hat Crunchy White Cheddar?

100 g Crunchy White Cheddar haben 571 kcal. Serving, 21 pieces, 28 g (28 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy White Cheddar?

Crunchy White Cheddar enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 21 pieces, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy White Cheddar?

Crunchy White Cheddar hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy White Cheddar?

Crunchy White Cheddar enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy White Cheddar?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy White Cheddar

Verpacktes Produkt Snacks Simply Cheetos

Crunchy White Cheddar enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 21 pieces, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 456 kcal pro 100 g über 1.570 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pro 100 g

7,1 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

35,7 gFett

160kcal in Serving, 21 pieces, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	35,7 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett35,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium750 mgüber dem Median für Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	571 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	53,6 g	53,6 g
Fett	35,7 g	35,7 g
Ballaststoffe	k. A.	3,6 g
Zucker	k. A.	3,6 g
Natrium	k. A.	750 mg

Produktdetails

Marke: Simply Cheetos
Barcode: 0028400171816
Portion laut Etikett: 21 pieces (28 g)
Kategorie: Knabbereien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched corn meal (corn meal, ferrous sulfate, iboflavin, folic acid), sunflower oil, cheddar cieese (milk, cheese cultures. salt, enzymes sea salt. maltodextrin (made troii im niacin, thiamin mononitrate, contains milk ingredients.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Rice Crackers Spicy Flavour Want Want	571	3,5 g	56 g	37 g
Circle K Original Pork Rinds Circle K	571	64,3 g	0 g	35,7 g
Flamin' Hot Puffs Cheetos	571	3,6 g	57,1 g	35,7 g
Cheetos popcorn Frito Lay	571	10,7 g	46,4 g	39,3 g
Cheetos Flamin' Hot Minis Cheetos	571	3,6 g	53,6 g	35,7 g
Snowflakes Cheetos	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Simply Cheetos Crunchy Frito-Lay	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Jalapeño Lime Late July	571	7,1 g	67,9 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2562676. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028400171816. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.