Wie viele Kalorien hat Fire Roasted Brussel Sprouts?

100 g Fire Roasted Brussel Sprouts haben 100 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Fire Roasted Brussel Sprouts?

Fire Roasted Brussel Sprouts enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fire Roasted Brussel Sprouts?

Fire Roasted Brussel Sprouts hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fire Roasted Brussel Sprouts?

Fire Roasted Brussel Sprouts enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fire Roasted Brussel Sprouts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fire Roasted Brussel Sprouts?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fire Roasted Brussel Sprouts

Verpacktes Produkt Gemüse Birds Eye

Fire Roasted Brussel Sprouts enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

3,8 gProtein

10 gKohlenhydrate

5 gFett

80kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	250 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	33,8 mg	38 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	375 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium250 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	100 kcal	100 kcal
Protein	3,8 g	3,8 g
Kohlenhydrate	10 g	10 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Zucker	3,8 g	3,8 g
Natrium	250 mg	250 mg

Produktdetails

Marke: Birds Eye
Barcode: 0014500987891
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Fire roasted Brussels sprouts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steamable Vegetable Medley Hyvee Select	100	1,8 g	5,5 g	8,2 g
Râpes de pomme de terre au légumes Thiriet	100	2 g	16 g	2,5 g
Corn Simple Truth Organic	100	3,3 g	17,8 g	1,7 g
Super Sweet Cut Golden Corn HY-VEE	100	3,3 g	17,8 g	1,7 g
Sancocho Frozen Stew Vegetables Mix SABROSO	100	1,2 g	k. A.	0,28 g
Corn On The Cob AVENUE	100	3,5 g	23,5 g	0,88 g
Gold & White Sweet Corn FLAV-R-PAC	100	3,3 g	17,8 g	1,1 g
Super Sweet White Corn, Sweet HY-VEE	100	3,3 g	17,8 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777464. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0014500987891. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.