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Gold & White Sweet Corn

Verpacktes Produkt Gemüse FLAV-R-PAC

Gold & White Sweet Corn enthält 100 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2/3 Cup (90 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

100kcal pro 100 g
3,3 gProtein
17,8 gKohlenhydrate
1,1 gFett
90kcal in 2/3 Cup (90 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,8 g 6 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 8,9 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin C L 2,7 mg3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,8 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 75 %Fett: 11 %100kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 75 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Vitamin C3 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker8,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett1,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L222 IU

Produktdetails

Marke
FLAV-R-PAC
Barcode
0048800156091
Portion laut Etikett
2/3 Cup
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

SUPER SWEET CUT CORN AND SUPER SWEET WHITE CUT CORN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2255943. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GOLD & WHITE SWEET CORN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gold & White Sweet Corn?

100 g Gold & White Sweet Corn haben 100 kcal. 2/3 Cup (90 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Gold & White Sweet Corn?

Gold & White Sweet Corn enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2/3 Cup (90 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold & White Sweet Corn?

Gold & White Sweet Corn hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gold & White Sweet Corn?

Gold & White Sweet Corn enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gold & White Sweet Corn?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.