Wie viele Kalorien hat Fave sgusciatespezzate secche?

100 g Fave sgusciatespezzate secche haben 332 kcal.

Ist Fave sgusciatespezzate secche proteinreich?

Fave sgusciatespezzate secche enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 20,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fave sgusciatespezzate secche?

Fave sgusciatespezzate secche hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fave sgusciatespezzate secche?

Fave sgusciatespezzate secche enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fave sgusciatespezzate secche?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (91 % DV), Mangan (71 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), Magnesium (46 % DV) und Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fave sgusciatespezzate secche?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fave sgusciatespezzate secche

Verpacktes Produkt Getränke Sicilsole

Fave sgusciatespezzate secche enthält 332 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (323 kcal pro 100 g).

100 g liefern 91 % des Tageswerts für Kupfer, 71 % des Tageswerts für Mangan und 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pro 100 g

29 gProtein

42 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	332 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin E L	0,05 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Magnesium L	192 mg	46 %
Phosphor L	421 mg	34 %
Kalium L	1.060 mg	23 %
Zink L	3,1 mg	29 %
Kupfer L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,6 mg	71 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Getränke (Median 20,5 g)
Ballaststoffe8,5 gunter dem Median für Getränke (Median 9,6 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett1,9 güber dem Median für Getränke (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,63 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sicilsole
Barcode: 8050054709536
Menge: 400g
Kategorie: Pulse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fave

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lenteja Castellana DIA DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U.	331	26 g	43 g	2,5 g
Happy Bio - Le Club Bio - Lentilles vertes Happy Bio	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lentejas cocción rapida Dia	331	26 g	43 g	2,5 g
Risoni lenticchie rosse Felicia	334	26 g	50 g	1,7 g
Cicerchia decorticata Bioteca	334	29 g	47 g	1,5 g
Lenticchie Rosse Pam & Panorama	334	25 g	49 g	1,6 g
Fagioli rossi Sala Cereali	330	24,4 g	59,8 g	0,3 g
Pois chiches jaunes Baktat	330	22 g	38 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8050054709536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.