Wie viele Kalorien hat Lentejas cocción rapida?

100 g Lentejas cocción rapida haben 331 kcal.

Ist Lentejas cocción rapida proteinreich?

Lentejas cocción rapida enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 20,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentejas cocción rapida?

Lentejas cocción rapida hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentejas cocción rapida?

Lentejas cocción rapida enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lentejas cocción rapida?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentejas cocción rapida

Verpacktes Produkt Getränke Dia

Lentejas cocción rapida enthält 331 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (323 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pro 100 g

26 gProtein

43 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Getränke (Median 20,5 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett2,5 güber dem Median für Getränke (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017106711
Kategorie: Pulse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Happy Bio - Le Club Bio - Lentilles vertes Happy Bio	331	24 g	50,4 g	1,2 g
Lenteja Castellana DIA DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U.	331	26 g	43 g	2,5 g
Fave sgusciatespezzate secche Sicilsole	332	29 g	42 g	1,9 g
Fagioli rossi Sala Cereali	330	24,4 g	59,8 g	0,3 g
Pois chiches jaunes Baktat	330	22 g	38 g	3,4 g
Misto legumi cereali Esselunga	329	21 g	52 g	1,4 g
Azuki Eco Veritas 500G imp Veritas	329	19,9 g	50,2 g	0,5 g
Azuki El Granero Integral	329	19,9 g	62,9 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017106711. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.