Dates
Verpacktes Produkt Getränke Dave & Jon's
Dates enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 39 kcal.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (298 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 325 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,8 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 12,1 g | 43 % |
| Zucker gesamt L | 52,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Calcium L | 5 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Magnesium L | 5 mg | 1 % |
| Kalium L | 79 mg | 2 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,03 mg | 1 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe12,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7,3 g)
- Zucker52,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 63,4 g)
- Fett3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dave & Jon's
- Barcode
- 7350054797467
- Portion laut Etikett
- 12 g
- Kategorie
- Termine
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
dates, chicory root fibre, strawberry powder 2%, vegetable oil (coconut, shea), flavouring, acidity regulator (malic acid), may contain: peanuts, nuts, soy, *may contain single pits or pit fragments,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Kokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dates?
100 g Dates haben 325 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 39 kcal.
Wie viel Protein hat Dates?
Dates enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,28 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Dates?
Dates hat 76,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,1 g Ballaststoffe und 52,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Dates?
Dates enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Dates?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7350054797467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.