Dark chocolate pistachio
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Special K
Dark chocolate pistachio enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 6 pieces, 37 g (37 g) liefert etwa 178 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen, 20 % des Tageswerts für Magnesium und 14 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 482 kcal | |
| Fett gesamt L | 25,3 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,9 g | 35 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 94 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 20,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 24,9 g | 50 % |
| Protein L | 11,6 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 86 mg | 20 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 349 mg | 7 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe5,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
- Zucker20,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett25,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium94 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 11,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,5 g |
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 7 g |
|---|---|
| Asche L | 1,1 g |
| Faser, löslich L | 1 g |
| Faser, unlöslich L | 2 g |
| Folsäure L | 0 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 486 kcal | 482 kcal |
| Protein | 10,8 g | 11,6 g |
| Kohlenhydrate | 54,1 g | 55 g |
| Fett | 24,3 g | 25,3 g |
| Ballaststoffe | 8,1 g | 5,1 g |
| Zucker | 21,6 g | 20,3 g |
| Natrium | 94 mg | 94 mg |
Produktdetails
- Marke
- Special K
- Barcode
- 0038000160905
- Portion laut Etikett
- 6 pieces (37 g)
- Kategorie
- Müsliriegel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cashews, rolled oats, peanuts, semisweet chocolate chunks (sugar, chocolate, milkfat, cocoa butter, soy lecithin, natural flavor, salt), corn syrup, rice flour, pistachios, pumpkin seeds, soluble corn fiber, sugar, almond butter (almonds), dextrose, fructose, contains 2% or less of chocolate, palm oil, glycerin, cocoa (processed with alkali), barley malt extract, salt, natural flavors, chocolate extract, soy lecithin, rosemary extract for freshness, nonfat milk.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferErdnussReisZuckerPalmölSalzMilchKakaobutterMandel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 757250. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0038000160905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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