Wie viele Kalorien hat Corn Flakes Honey Flavor?

100 g Corn Flakes Honey Flavor haben 366 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Flakes Honey Flavor?

Corn Flakes Honey Flavor enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Flakes Honey Flavor?

Corn Flakes Honey Flavor hat 85,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 22 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn Flakes Honey Flavor?

Corn Flakes Honey Flavor enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Flakes Honey Flavor?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (154 % DV), Vitamin B12 (153 % DV), Folat (B9) (98 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) und Riboflavin (B2) (80 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Flakes Honey Flavor?

100 g enthalten 634 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn Flakes Honey Flavor

Verpacktes Produkt Gemüse Kellogg's

Corn Flakes Honey Flavor enthält 366 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 154 % des Tageswerts für Eisen, 153 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 98 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

7,3 gProtein

85,4 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	634 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	85,4 g	31 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	19,5 g	39 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin D L	5 µg	25 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	80 %
Niacin (B3) L	12,2 mg	76 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	72 %
Folat (B9) L	390 µg	98 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	153 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	27,8 mg	154 %
Kalium L	122 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium634 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	232 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	366 kcal	366 kcal
Protein	7,3 g	7,3 g
Kohlenhydrate	85,4 g	85,4 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	22 g	22 g
Natrium	634 mg	634 mg

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 0038000280290
Kategorie: Cornflakes
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kelloggs frosted flakes Kellogg's	366	4,9 g	90,2 g	0 g
Corn flakes Nestlé	366	6 g	80 g	2 g
Dinkelflakes Seitenbacher	366	15 g	65 g	3 g
Corn Flakes Nestle Nestlé	367	6,7 g	80 g	3,3 g
Kelloggs Frosties 30g Kellogg's	367	6,7 g	90 g	0 g
Corn Flakes Kellogg's	367	6,7 g	83,3 g	0 g
Corn flakes Kellogg's	367	6,7 g	86,7 g	0 g
Corn Flakes Kellogg's	367	7 g	85 g	0,67 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0038000280290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2611333. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.