Wie viele Kalorien hat Cofy?

100 g Cofy haben 423 kcal. Serving, 1 bowl, 100 g (100 g): etwa 423 kcal.

Ist Cofy proteinreich?

Cofy enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 bowl, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cofy?

Cofy hat 74,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cofy?

Cofy enthält 8,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cofy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (75 % DV), Pantothensäure (B5) (56 % DV), Vitamin C (56 % DV), Eisen (56 % DV) und Vitamin B12 (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cofy?

100 g enthalten 95 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cofy

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Confy Cereal

Cofy enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 100 g (100 g) liefert etwa 423 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 56 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

423kcal pro 100 g

12 gProtein

74,5 gKohlenhydrate

8,5 gFett

423kcal in Serving, 1 bowl, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	423 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	95 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,5 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	450 µg	50 %
Vitamin C L	50 mg	56 %
Vitamin D L	7,5 µg	38 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Vitamin K L	2,5 µg	2 %
Thiamin (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	0,6 mg	46 %
Pantothensäure (B5) L	2,8 mg	56 %
Vitamin B6 L	0,8 mg	47 %
Folat (B9) L	40 µg	10 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	450 mg	35 %
Eisen L	10 mg	56 %
Phosphor L	360 mg	29 %
Kalium L	480 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium95 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Confy Cereal
Barcode: 9421905543064
Portion laut Etikett: 1 bowl (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tommette de brebis Carrefour market	423	23,5 g	1,8 g	36 g
Slimbar Chia shake	423	28 g	15 g	21 g
Caramels fleur de sel La Cure Gourmande	423	5,6 g	68 g	14 g
Crostatine con confettura di albicocca MD	423	6,2 g	69 g	13 g
Vagan Protein Health	423	68,2 g	17,4 g	8,3 g
Hot cocoa KitKat	423	3,5 g	85,4 g	6,9 g
Tesco Zesty Lemon Tarts 4 Pack Tesco	423	3,2 g	64,7 g	16,5 g
Double creme Cremo	423	1,8 g	2,7 g	45 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9421905543064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.