Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g Chunk Light Tuna In Water haben 114 kcal. Serving, 1 pouch drained, 70 g (70 g): etwa 80 kcal.

Ist Chunk Light Tuna In Water proteinreich?

Chunk Light Tuna In Water enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 pouch drained, 70 g (70 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk Light Tuna In Water?

Chunk Light Tuna In Water enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chunk Light Tuna In Water?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk Light Tuna In Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Good & Gather

Chunk Light Tuna In Water enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch drained, 70 g (70 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (114 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

25,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in Serving, 1 pouch drained, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	314 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,7 g	51 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	286 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
Natrium314 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal22,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	114 kcal	114 kcal
Protein	25,7 g	25,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	314 mg	314 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239065211
Portion laut Etikett: 1 pouch drained (70 g)
Kategorie: Thunfischstücke
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & Spicy Chunk Light Tuna Good & Gather	114	20 g	5,7 g	0,71 g
Tonfisk i vatten Favorit	114	27 g	0 g	0,9 g
Tuna Chunks in brine DUNNES STORES	114	26 g	0 g	1,1 g
Tuna in water Pirkka	114	27 g	0 g	0,7 g
Tuna Chunks In Spring Water JOHN WEST	114	25 g	0 g	0,7 g
Chunk Style Tuna In Springwater JOHN WEST	115	25,7 g	1 g	1 g
Solid White Tuna Albacore Bumble Bee	115	25,7 g	0 g	0,88 g
Tunfisk i vann REMA 1000	115	27 g	0 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625042. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239065211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.