Wie viele Kalorien hat Chocolate Lava Cakes?

100 g Chocolate Lava Cakes haben 343 kcal. Serving, 1 cake, 108 g (108 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Lava Cakes?

Chocolate Lava Cakes enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cake, 108 g (108 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Lava Cakes?

Chocolate Lava Cakes hat 38,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 24,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate Lava Cakes?

Chocolate Lava Cakes enthält 20,4 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Lava Cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Lava Cakes?

100 g enthalten 343 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Lava Cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Trader Joe's

Chocolate Lava Cakes enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1 cake, 108 g (108 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

5,6 gProtein

38,9 gKohlenhydrate

20,4 gFett

370kcal in Serving, 1 cake, 108 g (108 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	20,4 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Transfette L	0,46 g
Cholesterin L	107 mg	36 %
Natrium L	343 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,9 g	14 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	24,1 g
Zugesetzter Zucker L	23,1 g	46 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,74 µg	4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	37 mg	3 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker24,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett20,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium343 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00010702
Portion laut Etikett: 1 cake (108 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
Verpackung: en:card-box
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, eggs, butter (cream [milk], salt), water, unbleached enriched flour (wheat flour, niacin reduced iron, thiamine mononitrate riboflavin, folic acid), semi sweet chocolate (cane sugar, unsweetened chocolate processed with alkali, unsweetened chocolate, cocoa butter, milkfat, soy lecithin, natural vanilla flavor), cocoa processed with alkali, whipping cream (cream [milk], carrageenan), baking powder (sodium acid pyrophosphate, baking soda, cassava flour, monocalcium phosphate), natural flavor, modified tapioca starch, salt, soy lecithin, palm shortening (palm oil, fractionated palm oil), gum blend (guar gum, xanthan gum).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Butter Rahm Salz Weizenmehl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cupcake Mix Edmonds	343	4,3 g	47,3 g	15,5 g
Sunny Times Honey Sunny times	343	0 g	83,3 g	0 g
Golden syrup Würz & Co	343	0,67 g	83,3 g	0,67 g
AH Mix voor cupcakes Albert Heijn	343	5,9 g	75,8 g	0,89 g
Vanilla Ice Cream with Milk Chocolate (26%) CONNOISSEUR	343	3,1 g	32,5 g	21,9 g
Lean Layered ACookie Dough Bar MyProtein	343	37,5 g	30 g	8 g
Comolete Buttermilk Pancake Mix First Street	343	8,3 g	71,7 g	2,5 g
Rice Cream - Strawberry Flavor Dr PAN	343	6,7 g	74 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00010702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.