Wie viele Kalorien hat Cartofi Dulci Bio?

100 g Cartofi Dulci Bio haben 97 kcal.

Wie viel Protein hat Cartofi Dulci Bio?

Cartofi Dulci Bio enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cartofi Dulci Bio?

Cartofi Dulci Bio hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cartofi Dulci Bio?

Cartofi Dulci Bio enthält 0,17 g Fett pro 100 g, davon 0,072 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cartofi Dulci Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (19 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Mangan (13 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cartofi Dulci Bio?

100 g enthalten 44,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cartofi Dulci Bio

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts inima.bio

Cartofi Dulci Bio enthält 97 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 86 kcal pro 100 g über 47 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

1,7 gProtein

20,6 gKohlenhydrate

0,17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97,3 kcal
Fett gesamt L	0,17 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,072 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	44,3 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,6 g	7 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Calcium L	42,3 mg	3 %
Eisen L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	53 mg	4 %
Kalium L	420 mg	9 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,29 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Fett0,17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,072 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium44,3 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,004 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,054 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,004 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,05 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: inima.bio
Barcode: 6426245002564
Menge: 500 g
Kategorie: Frische Süßkartoffeln
Verpackung: en:plastic-net
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sweet potatoes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet potatoes Tesco	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Loose Sweet Potatoes M&S Food	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Zoete Aardappel Blokjes Albert Heijn	97	1,2 g	21 g	0,3 g
Evangeline Sweet Potatoes Waitrose	99	1,2 g	21,3 g	0,5 g
Sweet potatos SuperValu	95	1,3 g	21 g	0,5 g
Sweet Potatoes Simply Nature	100	1,8 g	21,8 g	0 g
Organic sweet potatoes Nature’s pride	100	1,5 g	25,4 g	0 g
Sweet Potatoes Nature's Pride	100	1,5 g	25,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6426245002564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.