Wie viele Kalorien hat Sweet Potatoes?

100 g Sweet Potatoes haben 100 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes hat 25,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (564 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet Potatoes?

100 g enthalten 26,9 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet Potatoes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nature's Pride

Sweet Potatoes enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 86 kcal pro 100 g über 47 Produkte liegt.

100 g liefern 564 % des Tageswerts für Vitamin A und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

1,5 gProtein

25,4 gKohlenhydrate

0 gFett

130kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	26,9 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,4 g	9 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	5.080 µg	564 %
Vitamin C L	13,8 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Natrium26,9 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature's Pride
Barcode: 0669660204144
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Frische Süßkartoffeln
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Potatoes Simply Nature	100	1,8 g	21,8 g	0 g
Organic sweet potatoes Nature’s pride	100	1,5 g	25,4 g	0 g
Evangeline Sweet Potatoes Waitrose	99	1,2 g	21,3 g	0,5 g
Loose Sweet Potatoes M&S Food	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Sweet potatoes Tesco	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Cartofi Dulci Bio inima.bio	97	1,7 g	20,6 g	0,17 g
Zoete Aardappel Blokjes Albert Heijn	97	1,2 g	21 g	0,3 g
Sweet potatos SuperValu	95	1,3 g	21 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0669660204144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.